Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous dit ? Dans cet article, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a choisir pour faire l’amour plus longtemps au lit et www.datingmentor.org/fr/loveagain-review/ satisfaire la partenaire !
Comment faire l’amour plus longtemps au lit ?
C’est le souhait une plupart des jeunes filles qui ont besoin encore de temps Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a Realiser l’amour plus longtemps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent jamais satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus longtemps et faire enfin joie a la partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus longtemps
Afin d’effectuer l’amour plus un moment, on doit deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre moment pour aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Comme, faites durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra encore environ ravissement avant aussi de commencer les trucs serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
J’ai respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus longtemps au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions pour garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il vaut mieux empi?cher certaines positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Notamment, laissez votre mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le joie plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il est un exercice simple et efficace pour augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroi®t simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et Realiser l’amour plus un certain temps en quelques semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pourrez aller arpenter, faire de la musculation, du yoga, l’important est de transformer la stress en energie positive concernant aborder le rapport en meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.
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